Cada 15 días el clima cambia, donde mejor podemos darnos cuenta es en el recorrido del sol, en la línea del horizonte, al amanecer y al atardecer. Observarlo e incorporar esa experiencia a nuestros días genera una verdadera conexión con la naturaleza, entre nuestro microcosmos (cuerpo) y macrocosmos (planeta). El […]

Laura Montanía es doctora honoris causa de la UNIBE en México y practica medicina china desde hace 25 años. Si bien no rechaza e incluso valoriza la medicina convencional o farmacológica, es una gran reivindicadora de las medicinas alternativas en los tratamientos médicos. “La medicina convencional es muy sabia sobre […]

Llegan los días de calor y muchos piensan en la playa, la pileta y tomarse un receso en el trabajo. En el verano las vacaciones deberían ser cortas, como la siesta. Tiene que ser justa para calmar la máxima actividad y seguir activos aprovechando la energía de la acción, que […]

Alimentarse de manera adecuada y no excederse en el verano es fundamental para mantener la armonía y la salud. Por eso en esta ocasión me explayaré sobre los alimentos que podemos consumir en esta temporada. Las frutas y las verduras deben ser las comidas más elegidas, hasta en las fiestas […]

El verano misionero es muy caluroso y para estar tranquilos es necesario cuidarse. Por ello quiero compartir algunos tips para disfrutar de esta época del año. En la entrega anterior expliqué cómo se manifiesta el verano en nuestro cuerpo y el entorno. En esta ocasión brindaré algunas sugerencias para cuidarnos. […]

El verano llegó a su máximo con el solsticio*, el 21 de diciembre, inició al principio de noviembre y concluirá los primeros días de febrero, dando lugar al otoño. Para vivirlo a pleno y en armonía ofreceré una serie de recomendaciones a tener en cuenta esta época. Es importante saber que […]