Cada 15 días el clima cambia, donde mejor podemos darnos cuenta es en el recorrido del sol, en la línea del horizonte, al amanecer y al atardecer. Observarlo e incorporar esa experiencia a nuestros días genera una verdadera conexión con la naturaleza, entre nuestro microcosmos (cuerpo) y macrocosmos (planeta). El […]

Laura Montanía es doctora honoris causa de la UNIBE en México y practica medicina china desde hace 25 años. Si bien no rechaza e incluso valoriza la medicina convencional o farmacológica, es una gran reivindicadora de las medicinas alternativas en los tratamientos médicos. “La medicina convencional es muy sabia sobre […]

Llegan los días de calor y muchos piensan en la playa, la pileta y tomarse un receso en el trabajo. En el verano las vacaciones deberían ser cortas, como la siesta. Tiene que ser justa para calmar la máxima actividad y seguir activos aprovechando la energía de la acción, que […]

Alimentarse de manera adecuada y no excederse en el verano es fundamental para mantener la armonía y la salud. Por eso en esta ocasión me explayaré sobre los alimentos que podemos consumir en esta temporada. Las frutas y las verduras deben ser las comidas más elegidas, hasta en las fiestas […]

El verano misionero es muy caluroso y para estar tranquilos es necesario cuidarse. Quiero compartir algunos tips para disfrutar de esta época del año. En la entrega anterior expliqué cómo se manifiesta el verano en nuestro cuerpo y el entorno. En esta ocasión brindaré algunas sugerencias para cuidarnos. Es fundamental […]

El verano llegó a su máximo con el solsticio*, el 21 de diciembre, inició al principio de noviembre y concluirá los primeros días de febrero, dando lugar al otoño. Para vivirlo a pleno y en armonía ofreceré una serie de recomendaciones a tener en cuenta esta época. Es importante saber que […]